Educacion emocional

22/05/2020

He visto el vídeo sobre el perro y las emociones que ha dejado Macarena en el blog y la verdad es que me parece precioso.

Os dejo aquí el enlace: https://youtu.be/GJ89dk9chnk

Entonces para hoy nos puso de reto hacer un comentario sobre las emociones.

·         ¿Crees que tenemos una buena educación emocional? 200 palabras

Somos seres humanos, tenemos emociones y sentimientos. Muchas veces nos sentimos perdidos, sin saber que sentimos y otras tantas no sabemos gestionarla bien. Algunas personas saben perfectamente cómo se siente y dominar todo aquello que sienten o lo ocultan muy bien.  Solemos decir que las emociones y los sentimientos son cosas subjetivas que cada uno lo percibimos de una forma distinta, puede que sea así pero, tiene que tener algo en común para que todos lo podamos identificar en otras personas.

Desde pequeños nos riñen por llorar y nos dicen que no debemos llorar, sino que cuando mostramos una sonrisa todo es correcto. Al hacernos mayores, comenzamos a ocultar como nos sentimos y sonreímos todo el rato para sentirnos aceptados en un grupo porque aprendemos por las malas que si lloras te enfadas mucho te rechazan.

Esto es una mala gestión de las emociones, no debemos ocultar aquello que sentimos porque acabaremos explotando y sintiéndonos mal con nosotros mismos, llegados a un punto que ya no sabremos cómo nos sentimos en ningún momento. Puede provocarte ansiedad o incluso depresión.

En mi opinión, me parece que deberían enseñarnos desde pequeños a identificar y gestionar nuestras emociones y sentimientos, que no debemos callarnos ante nada de lo que sintamos. Si en algún momento creemos que debemos llorar porque estamos tristes, hagámoslo, la gente no tiene que verlo mal, simplemente verlo como algo tan normal. Igual que una sonrisa. La sonrisa no se debe convertir en sinónimo de la normalidad, debería ser las emociones y los sentimientos, todos y cada uno de ellos su sinónimo.